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中老年健康护理常识 一

作者:吴村养老服务中心  发布时间:2019-10-28 11:28

       时代在飞速发展,科技在转瞬更新。
       社会文明逐渐成熟,人民生活不断提升。人口老龄化的趋势渐渐呈现开来,向我们展示和挑战的是我们每一位中华民族的儿女如何关爱老人,维护他们的身心健康。现辉县市吴村居家养老服务中心顺着时代的需要,应着老龄社会的需求,积极投入,为老服务,温情暖阳的事工中。期待为每一位老人打造舒适的生活平台,营造称心满意的生活环境。
        那么,有关中老年生活健康护理常识吴村居家养老服务中心总结有以下个方面。
一、做好中老年心理
保健
       世界心理卫生联合会提出心理健康的标准包括以下四点: 1、身体、智力、情绪十分协调;2、适应环境,人际关系中彼此能谦让;3、有幸福感;4、在学习和工作中能充分发挥自己的能力,或者有效率的生活。
       如何做好心理保健呢?
       首先就是积极参与社会活动,以各种途径使老年人回归社会。 如上老年大学,参加社区组织的各种社团组织,为社区做各种有意义的事情等,总之,让老年人参与到社会经济文化生活中去,重新建立社会关系、人际交往,让自身价值在晚年生活中也是得到出色的发挥;也可开阔眼界,舒缓身心,促进躯体健康;适当的参加身体心灵承受得住的工作可以满足老年人的心理需求,达到心理保健的目的;同时,我们应更多的了解老年人,相信老年人是社会财富的一部分,他们有着丰富的人生阅历、专业知识和社会经验。

 


 

       其次,调节好情绪。人的情绪可以通过大脑影响心理活动和全身的生理活动,医学显示良好的情绪可以使神经系统、内分泌系统、消化系统和免疫系统处于最佳状态;相反,不良情绪可以引发疾病,对健康造成危害。 老年人应客观唯物的面对老化这一现实,调整心态,克服自身消极情绪;积极面对生活,面对疾病和衰老;利用自身优势,再创造自身的价值。
 


 

       最后,和谐的家庭关系 一方面,老人应做好自我情绪的控制,另一方面,家庭成员也应给予老人适当的心理支持,共同创造和谐的家庭环境、夫妻关系及代际关系。

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